top of page
Zoeken
Sanne Woltjer (Innergy)
10 feb 20241 minuten om te lezen
Lichaamsgerichte Traumarelease Therapie (Shake it Off!)
‼️Bevat schokkende beelden 😌 (Shake It Off ✨) De afgelopen periode kreeg ik meerdere keren de vraag van cliënten in mijn praktijk of ik...
63 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
27 nov 20231 minuten om te lezen
Manieren waarop JEUGDTRAUMA jouw leven kan beïnvloeden
JEUGDTRAUMA kan van enorme invloed zijn op ons volwassen leven. Zo kunnen we o.a. te maken krijgen met problemen rondom het reguleren van...
17 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
28 sep 20232 minuten om te lezen
Het belang van een lichaamsgerichte aanpak bij het helen van Trauma.
In mijn praktijk ontvang ik met grote regelmaat mensen die al vele vormen van cognitieve therapie hebben gevolgd. In veel gevallen heeft...
24 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
18 aug 20232 minuten om te lezen
Psoas - Spier van de Ziel
De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij is als kernspier nauw...
113 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
23 nov 20221 minuten om te lezen
SEKSUEEL MISBRUIK
Ons LICHAAMSGEHEUGEN is zo intelligent dat het werkelijk alles onthoud! Ook DAT wat wij met ons BEWUSTE brein niet meer weten! Met BRTT &...
94 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
11 okt 20222 minuten om te lezen
Wat is jou verteld als kind?
Met regelmaat kom ik in mijn praktijk mensen tegen die vastlopen in hun leven. Ze ervaren uitlopende klachten. Wat ik hierin veel...
23 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
29 sep 20221 minuten om te lezen
TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises
Een methode die het lichaam helpt patronen van diepliggende (chronische) spierspanning, veroorzaakt door stress en trauma, uit het...
36 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
13 okt 20211 minuten om te lezen
TRAUMA
TRAUMA Eigenlijk is het best een beladen woord, vind je ook niet? Bij trauma denken we al snel aan de meest grote en ingrijpende...
17 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
6 okt 20212 minuten om te lezen
Even inchecken...
Hoe start jij jouw dag? Begin je gelijk aan jouw routine? Opstaan, klaarmaken, ontbijten, kinderen naar school, hup naar het werk? En sta...
29 weergaven0 opmerkingen
Sanne Woltjer (Innergy)
5 okt 20211 minuten om te lezen
....even onder de pannen
Afgelopen 2 dagen was ik even onder de pannen. Na mijn opleiding Traumarelease & Breathwork heb ik namelijk besloten nog verder de...
10 weergaven0 opmerkingen
bottom of page